Jogo responsável

Na Teenagesr, sublinhamos a importância de um jogo responsável e consciente. Nunca se esqueça dos perigos do entretenimento virtual. Antes de mais, trata-se da ludomania – a dependência do jogo. Trata-se de uma doença perigosa que afecta a psique e, consequentemente, a saúde física. O tratamento da dependência do jogo é muito difícil e moroso, mas pode ser evitado. Para tal, é necessário conhecer e seguir os princípios do Jogo Responsável.

Controlo do estado emocional. O entretenimento virtual provoca frequentemente fortes oscilações emocionais. Da alegria incrível à desilusão e irritação. Não deixe que o entretenimento o controle tanto. Trate-os de forma muito mais simples e, se as emoções continuarem a dominar a sua mente, force-se a parar de se divertir. Faça uma pausa pelo menos até que as emoções tenham passado completamente.
Controlo do tempo. Não gaste demasiado tempo em entretenimento. Não existem recomendações claras sobre a quantidade ideal de tempo. No entanto, não deve, definitivamente, ser várias horas seguidas, muito menos o dia inteiro. Também não é saudável divertir-se todos os dias.
Controlo das finanças. Atribua claramente o seu orçamento. Não atribua fundos para entretenimento que se destinam a resolver vários problemas domésticos. Divirta-se apenas se tiver dinheiro reservado exclusivamente para passatempos e diversão. Nunca peça empréstimos para entretenimento virtual ou contraia empréstimos.

Os especialistas referem que é muito útil fazer uma verdadeira desintoxicação de vez em quando. Pode suspender a atividade das suas contas de entretenimento durante algumas semanas ou mesmo meses. Em geral, não visite plataformas de entretenimento durante este período para restaurar o seu estado psicológico tanto quanto possível e minimizar o risco de dependência do jogo.